Որո՞նք են քրոնիկ ցավի ռիսկի գործոնները։
Որոշ գործոններ կարող են վատթարացնել քրոնիկ ցավը կամ դժվարացնել դրա կառավարումը, ներառյալ՝
- Գենետիկա
- Ծերացումը
- Նախկին վնասվածքներ
- Շեշտ
- Ֆիզիկական անգործություն և վատ քուն
- ծխողների
Այս գործոնների նվազեցումը կարող է օգնել քրոնիկ ցավն ավելի արդյունավետ կառավարել։
Ինչպե՞ս է ախտորոշվում քրոնիկ ցավը։
Քրոնիկ ցավի ախտորոշումը ներառում է ցավի մասնագետի կողմից համապարփակ գնահատում, որը կարող է բացահայտել ցավին նպաստող կոնկրետ պատճառները և բուժել հիմքում ընկած հիվանդությունները: Այս գործընթացը սովորաբար ներառում է ձեր բժշկական պատմության ամբողջական վերանայում, ֆիզիկական զննում և ախտորոշիչ թեստեր:
Քանի որ ցավը անձնական և սուբյեկտիվ փորձառություն է, ձեր բժիշկը կարող է հարցնել.
- Որտե՞ղ եք զգում ցավը և որքան ուժեղ է այն։
- Որքա՞ն հաճախ է ցավը առաջանում և ինչպե՞ս է այն ազդում առօրյա կյանքի վրա։
- Արդյո՞ք որոշակի գործողություններ այն ավելի լավ են դարձնում, թե՞ վատթարացնում։
- Դուք ունեցե՞լ եք լուրջ սթրես կամ այլ առողջական խնդիրներ։
Ավելի հստակ պատկեր ստանալու համար ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ արյան անալիզ, պատկերագրական կամ նյարդային հետազոտություններ՝ ձեր ցավի հիմնական պատճառը ավելի լավ հասկանալու համար:
Ինչպե՞ս է բուժվում քրոնիկ ցավը։
Քրոնիկ ցավի կառավարումը կարող է բարդ լինել, բայց ճիշտ մոտեցումը կարող է զգալիորեն բարելավել ձեր կյանքի որակը: Բուժումը կենտրոնանում է ցավի նվազեցման, շարժունակության բարձրացման և դրա ձեր առօրյա գործունեության վրա ազդեցության նվազագույնի հասցնելու վրա: Կախված հիմքում ընկած պատճառից, ձեր խնամքի թիմը կարող է առաջարկել թերապիաների համադրություն, քանի որ հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ բազմաբուժման մոտեցումը հաճախ ամենաարդյունավետն է: Սկսելով ավելի քիչ ինվազիվ բուժումներից, ձեր թիմը կհարմարեցնի ձեր պլանը անհրաժեշտության դեպքում: Ընդհանուր տարբերակներն են՝
- Կյանքի փոփոխությունՔաշի կառավարում, ավելի լավ քուն և ակտիվ մնալ
- Թերապիաներ. Ֆիզիկական թերապիա, աշխատանքային թերապիա և ցավի հոգեբանություն
- Մտքի և մարմնի վարժություններ. Մեդիտացիա, ուշադրության կենտրոնացում և կոգնիտիվ վարքային թերապիա
- Լրացուցիչ բժշկություն. Մերսում, կենսահետադարձ կապ և ասեղնաբուժություն
- Բժշկական կառավարում. ներարկումներ, նյարդային խթանում կամ, որոշ դեպքերում, վիրահատություն
- Դեղեր. Անհրաժեշտության դեպքում՝ ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ, մկանային հանգստացնող միջոցներ կամ օփիոիդներ
Քանի որ յուրաքանչյուր մարդու ցավի հետ կապված փորձը յուրահատուկ է, բուժման ճիշտ համադրությունը գտնելը կարող է ժամանակ պահանջել: Ձեր բժշկի հետ սերտ շփումը կարող է օգնել կատարելագործել ձեր ծրագիրը՝ ձեր կարիքների զարգացմանը զուգընթաց:
